宜準跑步app，一個集運動記錄、健康監測、訓練指導、社交分享于一體的綜合性跑步應用。該應用不僅提供詳盡的跑步技巧和知識，幫助你提升跑步技能，還能實時監測你的運動數據，如步頻、步幅、心率等，讓你更直觀地了解自己的運動狀態。同時，還引入了先進的運動負荷評估系統，根據你的身體狀況和運動需求，提供個性化的訓練計劃，確保你在安全的前提下，最大限度地提升跑步效果。

無論你是新手還是資深跑者，宜準跑步都能滿足你的需求。該app關注每一個細微的運動細節，從裝備選擇到飲食搭配，從賽前準備到賽后恢復，都為你提供專業的建議和指導。同時，注重用戶體驗，界面設計簡潔大方，操作流暢，讓你在享受跑步的同時，也能感受到我們的用心和專業。有需要的用戶快來下載使用吧!

宜準跑步app特色

1、心率監測

實時心率監測，控制運動強度。

2、一鍵運動

啟動應用程序自動連接設備，一鍵啟動運動。

3、指標體系

跑步者的跑步情況從攝氧量、體能評分、乳酸閾值心率、運動效果四個指標進行分析。

4、智能連接

與合適的設備自動連接同步，省事省心。

5、訓練計劃

為不同階段的跑步者選擇設立了多個訓練計劃。

宜準跑步app教程

如何將數據同步到咕咚、悅跑圈，keep

1、咕咚

進入古董-我的-我的設備-點擊右上角+號碼-連接智能設備-智能運動手表-EZON適合跑步-進入“授權連接”界面，授權綁定適合跑步的賬戶。綁定后，手表生成的新運動數據可以通過服務器對接同步到古董，同步到適合跑步。

2、悅跑圈

進入悅跑圈-“我”-設備綁定-添加設備-ezon宜準賬號-完成授權，完成授權。如果第一次授權成功，可以點擊-設備綁定-ezon宜準賬號-手動同步-后臺自動同步，然后手表新產生的運動數據可以通過服務器對接同步到悅跑圈。

3、Keep

進入Keep-我-智能硬件-添加設備-智能手鐲/手表-合適的跑步表-輸入合適的跑步表帳戶密碼授權。授權后，手表新生成的運動數據可以通過服務器同步到合適的跑步。

宜準跑步app亮點

【瀏覽運動軌跡】

上傳數據后，通過GPS手表(G系列/E系列)可以在手機上看到運動軌跡。

【歷史數據管理】

數據統計通過月度數據報告、生命樹等多樣化的顯示方式，幫助用戶清楚地了解自己的進步，逐步提高運動水平。

【每日活動量監測】

與宜準智能運動表同步后，通過圖表化清楚了解自己一天各個時間段的活動情況和目標的完成進度。

【運動數據可視化分析】

通過直觀的圖表(速度、步頻、海拔、心率等)詳細分析您的運動狀態。還將顯示與心率帶和其他輔助配件相關的運動圖表的變化。

更新日志

v5.5.3release.build(413)版本

修復一些bug。