飯橘

　　飯橘app是一款減肥APP，它以一只可愛的干飯貓為形象，旨在陪伴用戶一起科學(xué)減肥，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。用戶可以通過這款A(yù)PP記錄每日的體重、飲食和運(yùn)動，并可以與飯橘互動，分享減肥過程中的心情和收獲。飯橘還會根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)和飲食習(xí)慣，提供科學(xué)的減肥建議和飲食計劃。該應(yīng)用以陪伴和鼓勵為主，幫助用戶輕松地邁出減肥的第一步，并堅持下去。

飯橘app軟件功能

　　1. 記錄飲食和運(yùn)動：用戶可以在APP中記錄每天的飲食和運(yùn)動情況，包括食物種類、分量、運(yùn)動類型和時長等。

　　2. 科學(xué)減肥建議：飯橘會根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)和飲食習(xí)慣，提供科學(xué)的減肥建議和飲食計劃，幫助用戶更好地控制體重。

　　3. 互動交流：用戶可以在APP中與飯橘互動，分享減肥過程中的心情和收獲，也可以與其他用戶交流減肥經(jīng)驗(yàn)。

　　4. 健康小貼士：APP會提供一些每日健康小貼士，幫助用戶更好地了解自己的身體，調(diào)整生活習(xí)慣。

　　5. 運(yùn)動計步器：用戶可以通過APP中的計步器功能，實(shí)時查看自己的運(yùn)動步數(shù)和消耗的卡路里。

　　6. 飲食熱量計算器：用戶可以使用APP中的飲食熱量計算器，快速了解自己攝入的熱量情況，及時調(diào)整飲食計劃。

　　7. 數(shù)據(jù)分析：APP會根據(jù)用戶的飲食和運(yùn)動數(shù)據(jù)，提供個性化的分析和建議，幫助用戶更好地了解自己的身體，制定更加科學(xué)的減肥計劃。

飯橘app使用教程

　　在哪添加飲食記錄？

　　1、打開手機(jī)，點(diǎn)擊飯橘減肥app。

　　2、進(jìn)入軟件首頁，然后點(diǎn)擊頁面最下方的加號按鍵。

　　3、飯橘最后點(diǎn)擊頁面中記飲食，即可完成此項(xiàng)設(shè)置。

　　怎么刪除？

　　1、打開飯橘軟件后會看到各種記錄，選擇飲食，點(diǎn)擊更多。

　　2、飯橘進(jìn)去之后會看到早餐記錄列表。

　　3、點(diǎn)擊要刪除多余的早餐記錄，手按住記錄向右滑，就會顯示一個刪除按鈕。

　　4、點(diǎn)擊刪除后會彈出一個確認(rèn)刪除，并提示你如果刪除的話將無法再次恢復(fù)。

　　5、確認(rèn)刪除之后，那一條記錄就沒有了。

飯橘app軟件特色

　　[專屬定制食譜]

　　--專業(yè)定制的私人食譜，幫你選擇正確的食物，減肥的第一步，從控制飲食開始~

　　--量身定做的飲食計劃，營養(yǎng)、豐富，符合中國人的飲食習(xí)慣，委屈誰也不能委屈自己的中國胃!

　　--定制食譜加入減脂外賣和食堂瘦身餐，讓你不用動手做飯也能瘦。

　　--專屬食譜支持替換食物，同時也為女生們準(zhǔn)備了專屬的經(jīng)期食譜，呵護(hù)生理期的同時也能安心瘦奧~

　　[飲食建議]

　　--多維度評價你的每日飲食情況，為你分析營養(yǎng)占比與熱量攝入。

　　--告訴你怎么吃，吃多少，再也不用擔(dān)心吃錯了。

　　[數(shù)據(jù)記錄]

　　--快速記錄體重、飲食、運(yùn)動、飲水;

　　--對比分析，隨時查看數(shù)據(jù)變化，肉肉變少，心情賊好

　　[熱量查詢]

　　--海量食物庫，營養(yǎng)元素和卡路里清晰可見，吃得明白，瘦身看得見。

　　--上百種運(yùn)動消耗查詢，連走路、洗碗、打掃房間都不放過~

　　[飲水提醒]

　　個性化提醒，飲水目標(biāo)設(shè)置，簡單直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，健康飲水，人人有責(zé)，輕松拿捏住每天的八杯水~

　　[桌面組件]

　　食譜提醒、快捷記錄、數(shù)據(jù)變化趨勢等精美小組件，配上大橘子的超萌模樣，獨(dú)一無二的桌面設(shè)置，你還沒心動嗎?

　　[營養(yǎng)知識]

　　海量減肥和營養(yǎng)知識，讓你科學(xué)了解減肥&飲食&睡眠&運(yùn)動&心理等相關(guān)知識，減脂更從容。

　　[外賣扭蛋機(jī)]

　　幫你選擇外賣吃什么，助你科學(xué)營養(yǎng)吃外賣!