薄荷健康app官方正版是一款個性化的健身減肥應(yīng)用，它可以根據(jù)用戶的自身情況，為用戶量身定制最適合的健身減肥方案。從每天的食譜推薦開始，它提供了豐富而營養(yǎng)均衡的飲食建議，確保你在保持健康的同時也能瘦身。同時，它還能提供每一種食物的熱量成分查詢，幫助你避免高熱量食物的陷阱。

薄荷健康app提供了豐富的運動訓(xùn)練功能，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的運動項目，并通過完成每日的運動打卡來達到快速燃脂、輕松減重的目標(biāo)。為了提升用戶的自律性，該app還打造了一個優(yōu)質(zhì)的交流社區(qū)。這個社區(qū)就像一個能量源泉，時刻為用戶充電，保持斗志，幫助你堅持下去。有需要的朋友快來下載體驗吧!

薄荷健康app功能

1. 智能飲食計劃：根據(jù)用戶的身體狀況和需求，提供個性化的飲食計劃，包括營養(yǎng)搭配、食物選擇和烹飪方法等。

2. 食物庫：收錄了大量的食物信息，包括營養(yǎng)成分、熱量、卡路里等，方便用戶查找和參考。

3. 運動記錄和評估：用戶可以記錄自己的運動數(shù)據(jù)，并得到科學(xué)的運動評估和建議，幫助用戶更好地了解自己的運動表現(xiàn)。

4. 體重管理：用戶可以設(shè)定自己的體重目標(biāo)，并得到科學(xué)的體重管理建議和指導(dǎo)。

薄荷健康app特色

1、管理減肥過程，高效、科學(xué)、健康

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理。

2、海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量、營養(yǎng)成分隨時查，吃得明白

13年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋80萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素數(shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實用。

3、攝入和消耗，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記，HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確。

4、優(yōu)質(zhì)的減肥社區(qū)，結(jié)伴減肥、飲食記錄、運動打卡

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，激動人心的成功故事，豐富的減肥經(jīng)驗分享。

5、薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的營養(yǎng)全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健康app教程

薄荷健康減肥軟件怎么重新設(shè)置計劃?

1、進入到應(yīng)用之后找到記錄頁面點擊體重選項。

2、找到右上角的重設(shè)目標(biāo)選項點擊。

3、根據(jù)自身的需求改變目標(biāo)體重等信息。

4、選擇好需要更改的體重點擊保存即可。

薄荷健康怎么自定義預(yù)算熱量?

1、在記錄界面點擊今日食譜記錄。

2、點擊右上角的齒輪功能進入到設(shè)置界面。

3、點擊自定義預(yù)算熱量功能。

4、點擊預(yù)算熱量中的修改功能。

5、點擊確認之后軟件跳出提示設(shè)置成功了。

薄荷健康app亮點

1、輕松選購營養(yǎng)產(chǎn)品

上百種營養(yǎng)零食、營養(yǎng)速食、營養(yǎng)解決方案、專業(yè)智能硬件，根據(jù)你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇。

2、定制個性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……科學(xué)算法經(jīng)10余年持續(xù)升級，可根據(jù)不同時期的營養(yǎng)需求智能搭配適合的飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”

3、建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、bmi、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數(shù)據(jù)，方便隨時查詢，貼心又安心。

4、查詢食物熱量及營養(yǎng)

薄荷健康可查詢和計算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養(yǎng)素、40余種營養(yǎng)數(shù)據(jù)、50萬條食物數(shù)據(jù)，也是騰訊、華為等巨頭的數(shù)據(jù)服務(wù)商。

更新日志

v12.1.0.1版本

冬日身材管理大作戰(zhàn)，和小薄荷一起輕盈入冬吧~

-「記錄頁」App記錄首頁優(yōu)化，體驗更佳。

-「輕斷食」輕斷食減肥法增加飲食建議、新手引導(dǎo)，小白也能快速上手。

-「食物秤」藍牙食物秤與語音結(jié)合，記錄飲食更方便。

-「體重記錄」體重記錄展示優(yōu)化，身材管理一目了然。