薄荷健康app官方正版

薄荷健康app官方正版是一款個性化的健身減肥應用，它可以根據用戶的自身情況，為用戶量身定制最適合的健身減肥方案。從每天的食譜推薦開始，它提供了豐富而營養均衡的飲食建議，確保你在保持健康的同時也能瘦身。同時，它還能提供每一種食物的熱量成分查詢，幫助你避免高熱量食物的陷阱。

薄荷健康app提供了豐富的運動訓練功能，用戶可以根據自己的需求選擇適合自己的運動項目，并通過完成每日的運動打卡來達到快速燃脂、輕松減重的目標。為了提升用戶的自律性，該app還打造了一個優質的交流社區。這個社區就像一個能量源泉，時刻為用戶充電，保持斗志，幫助你堅持下去。有需要的朋友快來下載體驗吧!

薄荷健康app功能

1. 智能飲食計劃：根據用戶的身體狀況和需求，提供個性化的飲食計劃，包括營養搭配、食物選擇和烹飪方法等。

2. 食物庫：收錄了大量的食物信息，包括營養成分、熱量、卡路里等，方便用戶查找和參考。

3. 運動記錄和評估：用戶可以記錄自己的運動數據，并得到科學的運動評估和建議，幫助用戶更好地了解自己的運動表現。

4. 體重管理：用戶可以設定自己的體重目標，并得到科學的體重管理建議和指導。

薄荷健康app特色

1、管理減肥過程，高效、科學、健康

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數據變化，符合中國飲食習慣，健康高效管理。

2、海量食物數據庫，熱量、營養成分隨時查，吃得明白

13年來不斷完善的薄荷食物數據庫，涵蓋80萬+條食物的熱量及營養素數據，以中國食物為主，方便實用。

3、攝入和消耗，便捷記錄、專業分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數據隨手記，HealthKit、智能手表綁定后可同步數據，記錄更加便捷準確。

4、優質的減肥社區，結伴減肥、飲食記錄、運動打卡

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，激動人心的成功故事，豐富的減肥經驗分享。

5、薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的營養全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健康app教程

薄荷健康減肥軟件怎么重新設置計劃?

1、進入到應用之后找到記錄頁面點擊體重選項。

2、找到右上角的重設目標選項點擊。

3、根據自身的需求改變目標體重等信息。

4、選擇好需要更改的體重點擊保存即可。

薄荷健康怎么自定義預算熱量?

1、在記錄界面點擊今日食譜記錄。

2、點擊右上角的齒輪功能進入到設置界面。

3、點擊自定義預算熱量功能。

4、點擊預算熱量中的修改功能。

5、點擊確認之后軟件跳出提示設置成功了。

薄荷健康app亮點

1、輕松選購營養產品

上百種營養零食、營養速食、營養解決方案、專業智能硬件，根據你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇。

2、定制個性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……科學算法經10余年持續升級，可根據不同時期的營養需求智能搭配適合的飲食方案，不再發愁“吃什么”

3、建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、bmi、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數據，方便隨時查詢，貼心又安心。

4、查詢食物熱量及營養

薄荷健康可查詢和計算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養素、40余種營養數據、50萬條食物數據，也是騰訊、華為等巨頭的數據服務商。

更新日志

v12.1.0.1版本

冬日身材管理大作戰，和小薄荷一起輕盈入冬吧~

-「記錄頁」App記錄首頁優化，體驗更佳。

-「輕斷食」輕斷食減肥法增加飲食建議、新手引導，小白也能快速上手。

-「食物秤」藍牙食物秤與語音結合，記錄飲食更方便。

-「體重記錄」體重記錄展示優化，身材管理一目了然。